$ 0 0 【経験・知識・道具は不要】お茶を使って五感を刺激し、素直な自分を引きだすためのアート思考トレーニング #マインドフルネス #自己成長 #コーチング #メンタルヘルス #趣味 #お茶 #思考法 #自分と向きあう #セルフケア #コミュニケーション力